Aproveitando a Lua Crescente e o convite para agirmos, hoje trago uma autora fundamental na minha trajetória, a Dra. Maya Tiwari. Desde de 2015, ela vem me ensinando a aprofundar no nosso corpo, trazendo o olhar da Ayurveda.
O livro “O Caminho da Prática: A cura feminina pela alimentação, pela respiração e pelo som”, o qual conheci quando fiquei muitos dias internada, traz um conteúdo muito prático. Ali tem dicas sobre meditação, receitas de alimentação e exercícios de respiração, entre outros conteúdos, que nos ajudam a exercitar a cura com autonomia. E facilitam a integração de muitos conceitos da Ayurveda no nosso dia a dia.
Já o “Women’s Power to Heal: Through Inner Medicine” (algo como O poder de cura das Mulheres: através da medicina interior), traz um conhecimento técnico e muito aprofundado sobre o nosso corpo, as fases da mulher, patologias no nosso sistema feminino e principalmente o nosso poder de cura de dentro para fora! Este ainda não está disponível em português.
Para quem quiser se aprofundar no conhecimento do corpo, da Ayurveda e da força de cura da Mulher estas são duas referências incríveis!