Nos últimos tempos, algumas mulheres apareceram aqui no consultório com queixas de infecção urinária e candidíase.
Importante sabermos que quando o pH da vagina está desregulado, nosso organismo fica mais vulnerável e suscetível a infecções. O banho de acento com bicarbonato é uma boa forma de cuidar e previnir estas infeções, pois ele regula nosso PH nesta região.
Também gosto sempre de olhar as doenças como um convite para estarmos frente a frente com o que precisamos encarar naquele momento.
Então, se este é seu caso, sugiro mergulhar no desconforto que esta desarmonia traz e investigar se tem algo que você pode estar vivenciando que levou a este sintoma.
Aqui alguns caminhos de investigação:
– escreva sobre o seu desconforto físico e o que mais te incomoda neste momento;
– leve a consciência para o seu canal vaginal e perceba o que vem;
– realize a prática guiada “Alquimizando desafios”, no canal de podcast do Natureza Íntima;
– converse sobre o tema para adentrar, terapeuticamente, nas camadas que seu corpo te convida.
Recomendo também o banho de assento com bicarbonato de sódio, para ajudar na regulação do PH. É super simples de fazer: em uma bacia, junte uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em 1L de água morna, numa temperatura agradável. Escolha um lugar confortável e fique sentada dentro da bacia por cerca de 10 minutos.
Além disso, sempre é importante cuidar da sua imunidade e da alimentação, evitando carboidratos e açúcares que favorecem o desenvolvimento dos fungos responsáveis pela candidíase.
E aquele cuidado especial com higiene e evitar umidade da região vaginal.
Caso o desconforto siga, não deixe de se aprofundar nele e procurar apoio especializado.
Seguimos nos apoiando!