Se você se identificou com esse desabafo, saiba que não está sozinha. Acompanho mulheres que conectam essa fase do nosso ciclo com dor, incômodos, irritação e desejam que ela desapareça.
Trago aqui um convite para encararmos essa fase tão desafiadora de forma que aproveite a sua potência! Esta mesma mulher que teve uma TPM avassaladora, me conta que viveu uma noite quase de epifania com grande discernimento sobre questões da sua vida e clareza de prioridade. “Foi a sensação de uma faxina, tudo o que passei naquela semana.”
Você que me acompanha já sabe que gosto de chamar essa fase de Tempo Para Mim. E a ideia não é romantizar esse momento desafiador nem minimizar os possíveis desconfortos e sim trazer o convite para lidar com os processos do nosso corpo – de um corpo que cicla – de uma maneira diferente.
Mudar nossa postura, nosso olhar e nossa concepção sobre essa fase é um caminho para aproveitar sua força. E também se preparar para fase da Menopausa.
Essa fase, onde ocorre um queda significativa de estrogênio e progesterona, nos traz um convite para silenciarmos e perceber o que nosso corpo deseja. Para algumas pode ser recolhimento, para outras não… além de uma sensibilidade aflorada. Portanto, não existe um caminho certo, muito menos único. Cada uma com sua sabedoria e possibilidades irá aprender, ao se observar, o que emerge quando ocorre esta queda hormonal.
Essa mulher aprendeu de maneira precisa a potência e os desafios desse momento: “ Como é potente quando estamos conectadas! Esse mergulho profundo dói, é temeroso, mas ele é necessário para uma auto regulação e evolução”.
Se você quiser dar esse mergulho profundo de maneira acompanhada, conte comigo nessa jornada. No site e no livro Natureza Íntima tem conteúdos gratuitos que podem te apoiar.
Se quiser algo mais próximo e profundo, deixo o convite:
✨ Mentoria Meu Ciclo – seis encontros para acessar sabedorias e compreender o que te impede de navegar nas forças férteis que te atravessam a cada mês.
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